Как уложить ребенка спать днем

Непременно, мелкому ребенку необходимо дремать днем. Но довольно часто малыша приходится часами укладывать в кроватку. Как уложить ребенка дремать днем?

Как уложить ребенка спать днем

Всему свое время

Естественно, что без дневного сна ребенок будет не хорошо засыпать и ночью. Каждому возрасту присущи свои особенности и потребности. И детский сон в различном возрасте различный. 1 год Кроха спит уже два раза днем, примерно по полтара-два часа, и 10-12 часов ночью. Ребенок, который ночью привык спать с мамой, отказывается засыпать один. Пришло время научить его дремать в собственной кроватке, хотя бы днем. Дабы убаюкать малыша, ложись рядом с его кроваткой, поглаживая животик, напевай что-то мелодичное. Ему будет казаться, что он спит рядом с мамой, как и ночью. Имеется такие дети, которым уже в этом возрасте достаточно будет поспать всего один раз днем. При таких условиях, не укладывай его дремать днем два раза. Лучше ложитесь дремать раньше вечером. Если не удается заснуть, нормально. Поведай крохе сказку, почитай стих. Он успокоится, и, смотришь, заснет. Ребенок, который не желает дремать днем, может плакать и капризничать, сопротивляясь. Но не забывай, что сон – не наказание. Твой спокойный голос, твердость неспешно успокоят малыша. Попроси его нормально некоторое время. 2 года В двухлетнем возрасте дневной сон ребенка занимает около двух часов. Многие детки уже готовы отказаться от него. Каждое мероприятие укладывания дремать заканчивается ревом и истериками. Необходимы ли такие жертвы? Замени дневной сон отдыхом. Почитайте книжку лежа, поговорите в тишине, послушайте спокойную музыку. И начни укладывать ребенка на ночь на два часа раньше простого. 3 года В большинстве случаев, детки в этом возрасте уже идут в детский садик. Если ты выполняла режим дневного сна дома, то ребенку будет очень просто засыпать в детском саду. Может, мало сдвинулись временные рамки сна, но к этому легко привыкнуть. В случае если кроме того твой кроха не засыпал днем, а вы совместно, он сможет выполнить требование воспитателя полежать тихо, пока другие детки дремлют. В случае если в случае если ребенок не желает дремать днем. плачет на негромком часу, попытайся хоть чем-то возобновить домашнюю обстановку. Пускай и в садике он засыпает в любимой пижаме и с любимой игрушкой.

Как уложить ребенка спать днем

Простые правила

Дневной сон – дело узкое и личное. В любом случае, имеется определенные правила, выполняя каковые тебе будет легче уложить ребенка дремать днем:

  1. Выполняй режим дня. Изо дня в сутки ложитесь дремать в одно да и то же время. Биологические часы малыша со временем настроятся на необходимый тебе лад.
  2. Если ты знаешь, что через час вы станете ложиться дремать, не требуется разрешать ребенку наблюдать телевизор, бегать либо прыгать. Выберите спокойные занятия, дабы кроха не перевозбудился.
  3. Не забудь занавесить шторы, отключить телевизор и музыкальный центр. В квартире должно быть негромко и нормально.
  4. Ребенок не сможет заснуть голодным. Если он желает имеется, перекусите что-нибудь легкое.
Как уложить ребенка спать днем

Бороться за дневной сон ребенка необходимо, но без фанатизма. Если ты видишь, что кроха в нем не испытывает недостаток, разреши ему отдыхать в противном случае. И тогда его ночной сон станет еще слаще.

Читай кроме этого: Как выбрать детскую кроватку Создатель: Екатерина Руновская

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *