Фолиевая кислота при беременности дозировка

Прием фолиевой кислоты ответствен при планировании и наступлении беременности. Данный витамин, именуемый еще В9, известен каждому дамам, но не все понимают его значение. Прием нужного количества фолиевой кислоты избавит будущую маму от опасений и риска каких-либо важных патологий.

В первую очередь витамин B9 (водорастворимый) нужен для обычного роста и предстоящего развития кровеносной и иммунной систем человека. Не забывайте, что потребность в фолиевой кислоте появляется с самого момента зачатия, особенно в первоначальный месяц протекающей беременности. Но в это время большая часть дам кроме того не догадываются о своем положении. Тем временем, учеными доказано, что дефицит витамина В9 присутствует на данный момент у каждой второй дамы, при том что недостаток фолиевой кислоты в период планирования на раннем сроке беременности может привести к негативным последствиям.

В случае если растущий организм не получает нужного ему количества вещества, то риск происхождения патологий нервной системы существенно возрастает. Это смогут быть недостатки нервной трубки, анэнцефалия, гидроцефалия, развитие мозговых грыж, недостатков позвоночника. Возрастает и риск внутриутробной задержки развития, рождения недоношенного либо умственно отсталого ребенка.

Фолиевая кислота при беременности дозировка

Недостаток фолиевой кислоты при планировании беременности очень плохо отражается на здоровье будущей мамы: возрастает риск отслойки плаценты, недоношенной беременности, выкидыша. Беременные дамы с недостатком витамина В9 отмечают нехорошее самочувствие, постоянную слабость, головокружение, тошноту, а также начинается анемия.

Более того, чаще дефицит фолиевой кислоты испытывают как раз те дамы, каковые отважились принимать гормональные препараты, и злоупотребляющие алкоголем в любой степени. И как раз исходя из этого еще задолго до чудесного момента, в то время, когда вы найдёте на тесте для беременных долгожданные 2 полосы, требуется максимально готовиться всем организмом к этому периоду.

Фолиевая кислота в продуктах питания

Продукты, в которых содержится фолиевая кислота (витамин В9), возможно поделить на продукты животного и растительного происхождения.

  • цитрусовые (больше всего в апельсинах);
  • продукты из цельного зерна;
  • листовые овощи (к примеру, спаржа, брюссельская капуста, шпинат, брокколи);
  • желток куриных яиц;
  • говяжья и куриная печень;
  • бобы (нужно сухие);
  • чечевица;
  • большая часть сортов сыра;
  • особые витаминные комплексы, которые содержат фолиевую кислоту.

    Запомните: в случае если сварите, пожарите либо еще как-то станете влиять на эти продукты, то витамина В9 в них останется не более 10% в сравнении со свежим состоянием.

    Фолиевая кислота при беременности дозировка

    Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности

    На протяжении планирования беременности рекомендуемая докторами дозировка фолиевой кислоты образовывает не меньше 400 мкг каждый день. Витамин В9, в большинстве случаев, продается в аптеках дозировкой 1 мг (это 1000 мкг).

    Еще за три месяца до начала планирования своей беременности (возможно кроме того за шесть месяцев!), и в течении всего периода вынашивания ребенка докторами рекомендовано использовать до 0,8 мг фолиевой кислоты ежедневно. , если это уже не первая беременность и при наличии отклонений в развитии у прошлого ребенка, дозировку приема витамина В9 нужно расширить до 4 мг каждый день.

    Использование фолиевой кислоты для мужчин

    Планирование беременности в будущей домашней паре предполагает потребление фолиевой кислоты и мужчиной. Так как мужские сперматозоиды кроме этого должны в обязательном порядке быть здоровыми и получать требуемое количество витамина В9.

    Дефицит фолиевой кислоты в организме мужчины резко сокращает число здоровых сперматозоидов. Как раз исходя из этого будущему папе при планировании беременности кроме этого настоятельно рекомендуется контролировать прием фолиевой кислоты. Дозировка для мужчин образовывает 0,4 мг. А принимать ее направляться затевать еще за 3 месяца до начала зачатия будущего ребенка.

    И последнее, что стоит знать будущим мамам. Передозировка фолиевой кислоты при планировании и особенно при наступлении беременности кроме этого чревата осложнениями. Исходя из этого самостоятельно назначать дозировку лекарственного препарата недопустимо. Лишь доктор выяснит дозу, которая нужна как раз вам, предварительно проведя анализы.

    Фолиевая кислота при беременности дозировка

    Дюфастон при планировании беременности

  • Оставить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *