Питание ребенка 5 месяцев

Замысел питания ребенка 5 месяцев

  1. Завтрак — грудное молоко либо молочная смесь
  2. Второй завтрак – фруктовое пюре либо фруктовый сок (по необходимости докормить возможно грудным молоком либо молочной смесью)
  3. Обед – овощное пюре (возможно докормить грудным молоком либо молочной смесью)
  4. Полдник – грудное молоко либо молочная смесь
  5. Ужин – грудное молоко либо молочная смесь (неспешно возможно затевать заменять молочной кашей)

Рацион ребенка 5 месяцев

Ребенок 5 месяцев уже весьма активен, он переворачивается, хватает игрушки, тащит все в ротик, быстро интересуется окружающим миром, исходя из этого ему просто нужны дополнительные витамины и минералы, содержание которых в грудном молоке и молочной смеси уже не хватает. Рацион 5-ти месячного ребенка должен становиться все более и более разнообразным, дабы обеспечить растущий организм всем нужным.

К пяти месяцам кроха (если не было других предписаний педиатра) уже должен попытаться однокомпонентные фруктовые и овощные пюре (см. Питание ребенка 4 месяцев ). Исходя из этого сейчас ваш ребенок уже может затевать переходить на более сложные вкусы (пюре, складывающиеся из 2 компонентов). Мы рекомендуем делать это следующим образом. Начать направляться с пюре, содержащего один из уже привычных крохе вкусов (к примеру, в случае если ваш ребенок опробовал яблочное пюре, возможно предложить ему Яблоко с Грушей и т.д.). Вводить новые компоненты в рацион малыша следует по одному, т.к. при появлении аллергии вы легко сможете осознать ее обстоятельство.

Спустя семь дней кормления новым вкусом, возможно затевать вводить другой компонент; так вы легко и без неприятностей сможете неспешно расширять и дополнять рацион вашего ребенка. Тот же самый принцип направляться применять и с овощными пюре, каковые кроме этого нужны крохе, т.к. они намного питательнее, чем фруктовые и лучше подготовят ребенка к приему взрослой пищи. В случае если же ваш кроха еще лишь начинает знакомство с овощными пюре, возможно предложить ему однокомпонентные овощные пюре разных вкусов (тыквенное, морковное, пюре из шпината и т.д.) И лишь по окончании того, как вы убедитесь, что ввод в рацион ребенка овощных пюре не вызывает неприятностей с пищеварением и аллергических реакций, возможно переходить на двухкомпонентные пюре (морковь с картофелем, картофель со шпинатом и т.д.).

В рацион малыша 5 месяцев возможно затевать вводить разнообразные молочные и безмолочные каши, неспешно заменяя ими грудное молоко либо молочную смесь в вечернее кормление (перед ночным сном ребенка). Каши владеют более густой консистенцией если сравнивать с молоком/молочной смесью, исходя из этого кроха лучше наедается и крепче спит.

Безмолочные каши — это каши, в составе которых нет молока либо молокосодержащих продуктов, разводить их возможно кипяченой водой, молочной смесью, к которой привык ваш ребенок, либо просто молоком. Затевать мы рекомендуем как раз с таких каш, т.к. они лучше усваиваются ласковой детской пищеварительной системой. Дорогие родители, пристально отнеситесь к выбору каши для своего ребенка! Лучше остановится на кашах производства, т.к. они приготовлены специально для детей с учетом всех потребностей организма, имеют постоянный состав, изготовлены из экологически чистого сырья, и дополнительно обогащены питательными веществами, витаминами и пребиотиками. Важными плюсами являются простота их изготовление и большой ассортимент таких каш.

Питание ребенка 5 месяцев

Мы не рекомендуем применять в качестве первого прикорма пшенную, перловую каши (они неотёсанны по своей консистенции и не через чур хорошо усваиваются ребенком 5-ти месяцев) и манную, т.к. в ней содержится глютен. Глютен (клейковина) – понятие, объединяющее группу белков, найденных в семенах злаковых растений. В особенности ржи, овса, ячменя и пшеницы. Глютен может являться обстоятельством аллергических реакций и расстройств желудочно-кишечного тракта у ребенка первых месяцев жизни. Исходя из этого предлагать крохе каши с содержанием глютена педиатры советуют не ранее 9 месяцев, а в некоторых случаях (в случае если ребенок аллергичен) — не ранее 1 года. Для первого знакомства малыша с кашами превосходно подойдут гречневая, рисовая либо кукурузная каши.

Гречневая каша богата железом, и содержит кальций, калий, цинк, йод, фосфор, фтор и витамины A, B1, B2, B6, B9, Е, РР. Она наименее аллергична и превосходно переносится и усваивается детьми.

Питание ребенка 5 месяцев

Рисовая каша содержит калий, кальций, йод, бор, магний, фтор, фосфор и витамины B1, B2, В3, B6, B9, Е, Н, РР. Она весьма питательна, но, одновременно с этим, владеет хорошей усвояемостью, исходя из этого педиатры весьма советуют ее для детей.

Кукурузная каша содержит витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, E, H, РР, и железо, калий, кальций, магний, фосфор и цинк.

Каши направляться вводить в рацион ребенка 5 месяцев равно как и пюре, начиная с 1-2 ложек (докармливая смесью либо грудным молоком) и неспешно увеличивая количество каши до целой порции. Будьте осмотрительны и не включайте в замысел питания вашего малыша сходу пара новых продуктов, это может привезти к нежелательным расстройствам пищеварительной системы. Существуют кроме этого молочные каши, в состав которых уже входит молоко либо молочная смесь. Добавив кипяченую воду в такую кашу, вы сходу получаете нужный и вкусный продукт для вашего малыша. Но направляться учесть, что подобные каши более аллергенны, чем безмолочные, исходя из этого додавать их в рацион ребенка рекомендуется лишь по окончании привыкания вашим малышом к безмолочной каше из той же крупы, что и молочная.

Мы уверены, что при верном и рациональном отношении к введению прикорма, ваш кроха будет ощущать себя замечательно, и возьмёт все ответственные элементы здорового питания для предстоящего развития.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *