Диета при дивертикулезе

Папайя успокаивает дивертикулез. Возьмите спелый, с красным оттенком фрукт папайи и съешьте его

Диета при дивертикулезе

С возрастом у большинства людей появляется дивертикулез – образование дивертикул в стенках толстого кишечника. Считается, что главной причиной этого заболевания есть нерациональная диета. Одновременно с этим, ясно, что при уже имеющемся дивертикулезе должна быть определенная поддерживающая диета, которая бы давала предупреждение возможность обострения заболевания. Помимо этого, огромна роль диеты для лечения дивертикулеза.

Диета для профилактики дивертикулеза

При дивертикулезе в толстом кишечнике развиваются маленькие карманы, именуемые дивертикулами. Они образуются во внутренней оболочке толстого кишечника под давлением, через не сильный места в наружном слое толстого кишечника. Не известны обстоятельства дивертикулеза, но продемонстрировано, что повышенный риск этого заболевания у лиц с низкой физической активностью и с низким содержанием клетчатки в диете. Дивертикулы присутствуют приблизительно у 50% людей старше 60 лет, но сами по себе они не являются большой проблемой. Но в то время, когда частицы пищи либо часть отходных материалов попадают в эти сумки, может появиться воспаление, которое ведет к такому более важному заболеванию, как дивертикулит. Дивертикулит может варьировать от легкой инфекции до тяжелой, время от времени нужна госпитализации а также операция .

Диета для лечения дивертикулеза

Диетологи уверены в том, что богатая клетчаткой диета с низким содержанием жиров и сахара может не допустить симптомы дивертикулеза и развитие дивертикулита. Многие доктора советуют вегетарианскую диету как действенный метод лечения дивертикулеза. Пищевые волокна в диете (клетчатка) делают стул мягче, что облегчает его прохождение через кишечник. Понижение доли жира и сахара в диете кроме этого усиливает и активизирует перемещение пищи через пищеварительный тракт с меньшим числом осложнений. Продукты с громадным числом пищевых волокон – это коричневый рис, цельные зерна, фрукты, овощи и бобовые.

Что направляться исключать из диеты? Кое-какие продукты смогут легко попадать в карманы кишечника при дивертикулезе. Исходя из этого наряду с этим заболевании из диеты направляться исключить орехи, ягоды, семечки и попкорн.

В диету необходимо включать не только богатые клетчаткой продукты, вместе с тем расширить ежедневное потребление воды более чем на пять чашек. Кое-какие исследователи уверены в том, что вегетарианцы имеют более низкий уровень дивертикулеза. Ученые продемонстрировали, что вегетарианцы (каковые не ели говядины, мяса либо морепродуктов), выполнявшие богатой клетчаткой и с низким содержанием жира диету, имели более низкие показатели дивертикулеза и рака толстого кишечника.

Основные советы по диете

Так, больные с дивертикулезом должны придерживаться вегетарианской направленности в диете. Основные советы по диете при дивертикулезе смогут сведены к следующим пунктам: 1. Употребляйте широкий спектр цельных зерен, бобов и овощей. 2. Избегайте таких продуктов питания, как семечки и попкорн (каковые малы, дабы застрять в ловушке дивертикул кишечника). 3. Не перегружайте свою диету блюдами с яйцами и молочными продуктами. Это приведет к диете с высоким содержанием жиров и холестерина. 4. Готовьте овощи, в случае если сырые приводят к раздражению кишечника. 5. Если Вы кроме того являетесь кофейным гурманом, откажитесь от кофе, потому, что данный напиток не хорошо воздействует на кишечник. 6. Ешьте красное мясо в минимальных количествах. Оно ослабляет стены толстого кишечника, что содействует образованию карманов при дивертикулезе.

Диета при дивертикулезе

Нужные продукты при дивертикулезе

Многие продукты крайне полезны при дивертикулезе. Зерна ячменя оказывают противовоспалительное воздействие на кишечник. Додавайте их в овощной суп либо рагу. Кроме этого имеете возможность приобрести ячменную муку, хлопья и крупы.

Диета при дивертикулезе

Коричневый рис легко перерабатывается пищеварительной системой, потому, что он богат клетчаткой и успокаивает воспаление и спазмы в кишечнике. Ешьте просто коричневый рис либо в качестве десерта с медом, смешайте его с овощами, попытайтесь кушать по утрам вместо овсянки, либо варите из него чай.

Чеснок может оказать помощь не допустить заразу. Съедайте по 1 зубчику чеснока 3 раза в сутки. Додавайте чеснок в салаты, супы либо рагу. Для сохранения его эффективности додавайте сырой чеснок уже по окончании изготовление пищи, по причине того, что высокая температура может стереть с лица земли лечебные свойства данной пряности.

Папайяуспокаивает дивертикулез. Возьмите спелый, с красным оттенком фрукт папайи и съешьте его. Додавайте папайю в фруктовые салаты. Особенно хорошо папайя сочетается с дынями. Имеете возможность сделать из этого фрукта сок. Папайя имеет необыкновенный, но приятный вкус.

Груша кроме этого хорошо успокаивает воспаление в кишечнике.

Картофель оказывает успокаивающее, противовоспалительное воздействие на кишечник. оптимальнее при дивертикулезе кушать отварной картофель.

В случае если так уж произошло, что Вам поставили диагноз дивертикулез, Вы должны знать, что этим заболеванием возможно руководить при помощи диеты. Само собой разумеется, вероятнее, нужно будет отказаться от многих блюд. Быть может, нужно будет забыть о своих любимых лакомствах. Но Ваша диета станет намного более нужной и рациональной, обогащенной растительными волокнами и витаминами. Быть может, дивертикулез предлогом чтобы начать здоровый образ жизни. Кстати, помните о физических упражнениях. Благодаря движению все процессы в организме человека протекают намного лучше, а также и улучшается и работа пищеварительного тракта. Здоровая диета и физическая активность способны творить чудеса при лечении дивертикулеза.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *