Как избавиться от привычки грызть ногти

По-научному привычка грызть и обкусывать ногти называется онихофагией. Обстоятельства развития онихофагии необходимо искать в эмоциональном состоянии человека. Стрессы на работе, в школе, в университете либо же неудовлетворенность самим собой. Да, да, низкая самооценка и привычка грызть себя тесно связаны с привычкой грызть ногти.

Что весьма интересно, глядя на обкусанные ногти, человек ещё посильнее понижает свою самооценку и начинает грызть их с удвоенной силой. Ученые, изучив группу людей в возрасте 27 лет, имеющих привычку грызть ногти, узнали, что у всех испытуемых из группы присутствует повышенное чувство тревожности.

Мы узнали, что грызут ногти люди или благодаря эмоционального напряжения, или робкие в себе. А понимаете ли вы, что многие очень знаменитости также страдали данной вредной привычкой? К примеру, Александру Сергеевичу Пушкину в юные годы кроме того связывали руки, но избавится от данной привычки он так и не смог.

Как избавиться от привычки грызть ногти

Значительно чаще онихофагия появляется в подростковом возрасте благодаря интеллектуального и психического напряжения. Стоит подметить, что дамы и девушки больше подвержены данной вредной привычке.

Среднее время полного срастания ногтя колеблется от трех до пяти месяцев. Получается, что за это время вы всецело съедаете свои ногти! А сейчас представьте, какое количество ногтей вы съедите за всю жизнь, в случае если так и не избавитесь от данной привычки! Не весьма приятно, правда?

Привычка грызть ногти крайне вредна ещё и вследствие того что её результатом являются заусенцы и микроранки на кончиках пальцев, куда смогут попадать болезнетворные бактерии и приводить к серьёзным воспалительным процессам.

В настоящее время имеется множество способов избавиться от привычки обкусывать ногти. Для детей и мужчин возможно дать совет особый неприятный усиливающий лак. Резкий и весьма неприятный вкус этого лака окажет помощь быстро избавится от данной вредной привычки, а витамины и микроэлементы, входящие в состав лака, окажут помощь поврежденным ноготкам стремительнее отрасти и восстановиться. Наносить таковой лак необходимо систематично. Раз в три дня стирайте ветхий лак и наносите новый. Если вы станете забывать обновлять лак, по краю ноготка он начнет скалываться, соответственно, ваш ноготок опять прекратит быть неприятным и привычка грызть ногти может возобновиться.

Как избавиться от привычки грызть ногти

Девушки и дамы смогут обратиться к мастеру по наращиванию ногтей. Неестественный материал акрил либо гель весьма твёрдый и грызть его очень проблематично. Не желаете наращивать ногти? Тогда сделайте роскошный дорогой дизайн на натуральных ноготках, грызть такую красоту, за которую израсходованы большие деньги, вам будет попросту жаль.

Совладать с заусенцами окажет помощь особое заживляющее масло для кутикулы с экстрактами целебных трав. Дабы был толк, пользоваться маслом необходимо не реже трех ежедневно. Наносите мало масла на кутикулу и массажными движениями втирайте в корень ногтя. По окончании нескольких суток регулярного применения масла, вы увидите, что ваши пальчики купили прекрасный ухоженный вид. Добившись полного заживления ранок около кутикулы и заусенцев, вам останется только поддерживать ваши ручки в совершенном состоянии, применяя масло ежедневно.

Как избавиться от привычки грызть ногти

В случае если внезапно кроме привычки грызть ногти вы страдаете нарушением сна, раздражительностью, повышенной утомляемостью, понижением памяти либо навязчивым эмоцией тревоги, стоит обратиться к доктору. Разговор с умелым экспертом окажет помощь вам понять себя . Психологи уверены в том, что привычка грызть ногти ничто иное, как привычка грызть себя за что-либо. Быть может, вы просто недовольны собой либо в глубине души вините себя за что-то.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *