Аштанга йога упражнения

Вводный курс по хатха-йоге.

C 20 августа на Комендантском и на Чернышевской. 8 часов теории и практики. Основная цель курса дать начинающим полное, системное представление о способах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее ответственных асан (поз йоги), освоение верного дыхания и динамических практик, действие хатха-йоги на тело и сознание практикующих. Цена курса 1500 руб.

Занятия йогой в Санкт-Петербурге

В нашем центре действует единая система абонементов. Любой абонемент действителен в каждом из пяти комнат Аштанга Йога Центра. Отыщите свой зал:

Аштанга йога упражнения

  • Йога в Адмиралтейском районе
    (м. Сенная Площадь, м. Садовая, м. Спасская, м. Пушкинская)
  • Йога в Центре
    (м. Чернышевская)
  • Йогатерапия в Центре
    (м. Владимирская, м. Лиговский проспект)
  • Йога в Петроградском районе
    (м. Петроградская)
  • Йога в Приморском районе
    (м. Комендантский проспект, м. Пионерская)

Школа йоги в Санкт-Петербурге

Аштанга йога центр в Петербурге существует уже более 15 лет. За это время мы не только приобщили к йоге тысячи людей, но и подготовили собственных преподавателей, каковые прошли обучение в нашем центре и по сей день работают инструкторами.

Йога центр 108 это все, что необходимо для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и эргономичные залы, нужное оборудование то, что не всегда доступно при занятиях на дому. И наряду с этим в нашей студии йоги достаточно демократичные цены. дабы уроки были доступны каждому желающему.

Но самое основное наше преимущество наши преподаватели. В Аштанга Йога центре работают люди, для которых йога стала смыслом жизни. Все они владеют обширным опытом личной практики, обучались в известных школах йоги и уже ни один год занимаются преподаванием.

В нашем йога клубе мы работаем с теми, кто вправду желает обучаться йоге. Мы помогаем вам достигать гармонии, руководить собой и контролировать свое физическое и психическое состояние.

Мы думаем, что работа с сознанием имеет такое же значение, как и работа с телом. Исходя из этого, не обращая внимания на то, что физические упражнения в Аштанга Йога центре стоят на первом месте, теоретическим аспектам мы кроме этого уделяем не мало внимания.

Аштанга йога клуб это:

Более сорока сертифицированных преподавателей. проходивших обучение в российских и зарубежных школах йоги.

Аштанга йога упражнения

5 комнат для йоги в различных районах Петербурга и возможность личных уроков на дому, дабы вы имели возможность заниматься там, где вам комфортно.

Группы различного уровня сложности от вводных курсов для начинающих до занятий для продвинутых практиков.

Аштанга йога упражнения

Самые различные программы и курсы. уроки санскрита, йога для детей, медитативные практики и другое.

Уже желаете записаться на занятия?

Тогда, пожалуйста, прочтите пара практических советов и рекомендаций.

Аштанга йога упражнения

Во всех залах нашего йога центра имеются публичные коврики. В случае если у вас имеется личный коврик вы имеете возможность принести его с собой. В случае если нет, но он вам нужен вы имеете возможность приобрести его у нас.

Не ешьте за три часа до занятия. Если вы ощущаете недомогание, сравнительно не так давно перенесли травму либо имеете хронические заболевания, в обязательном порядке сообщите об этом инструктору.

Для занятий в Аштанга Йога центре вам нужен будет коврик и эргономичная спортивная одежда. Никакой особенной обуви не требуется йогой занимаются босиком.

И самое серьёзное

Йога это не просто гимнастика. Это полноценная система самосовершенствования человека. И по-настоящему действенный итог она может принести лишь при важном отношении.

Если вы желаете совершенствоваться и готовы поменять себя мы ожидаем вас в нашей школе йоги. Мы работаем фактически весь день и 365 дней в году .

Телефон Йога центра в Санкт-Петербурге. (812) 920-4-108

Занятия йогой

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *