Народные средства для иммунитета

Всего лишь 2-3 столетия тому назад термин иммунитет раздался бы в устах людей как какое-то чудесное заклинание. Но наши прародители не хуже современных учёных и докторов знали, как укрепить защитные силы организма и оказать помощь ему противостоять различным заболеваниям. Потому и в наше время народные средства для увеличения иммунитета всё так же актуальны, как и пара столетий назад.

В Европе с недавних пор существует очень верная и нужная заповедь: Less medicine, more health, что в переводе с английского свидетельствует: Меньше лекарств — больше здоровья .

Вместо того, дабы при борьбе с очередной простудой по привычке отправиться в ближайшую аптеку за новой порцией химии, мы предлагаем посмотреть в лавку с восточными пряностями либо, на худой конец, в свой кухонный шкафчик. Вероятно именно там вы отыщете то прекрасное лекарство для увеличения иммунитета, которое имели возможность бы прописать и европейские знахари.

Увеличение иммунитета народными средствами — ода овощной лавке

Итак, идем на кухню либо в ближайшую овощную лавку. Что мы там видим? Аппетитные цитрусовые, киви, сочные плоды томата, болгарский перец. капуста брокколи, петрушка, чеснок. Огромные залежи витамина С, но лишь в самую малость другом оформлении, отличающемся от привычных нам аптечных баночек и коробочек.

Витамин С (по-иному, аскорбиновая кислота) в составе плодов усваивается организмом существенно лучше, чем из концентрированных порошков либо суспензий.

Вдобавок, натуральные фрукты и овощи содержат клетчатку, а помимо этого огромное количество других витаминов и минералов, каковые являются стройматериалом для организма и окажут помощь вам не хворать кроме того при самой свирепой эпидемии гриппа.

Народные средства для иммунитета

Давайте на этом месте разрешим себе маленькое лирическое отступление, и рассмотрим нужные свойства витамина С.

  • Активизирует в организме выработку антител.
  • Активизирует выработку интерферона – гормона, который несёт ответственность за реакцию организма на различные вирусы и болезнетворные микробы.
  • Содействует формированию лейкоцитов – белых кровяных телец, функция которых пребывает в локализации воспалительных процессов в организме.
  • Содействует усвоению из пищи кальция и железа, каковые делают незаменимую роль в ходе кроветворения.

Народные рецепты для увеличения иммунитета

Способы упрочнения иммунитета достаточно многообразны. Главным шагом на встречу к этому не без основания считается отказ от негативных привычек. Табакокурение, малоподвижный образ жизни, бессчётные стрессы, переутомление – со всем этим необходимо проститься! Альтернативой обязаны стать позитивные эмоции, верное питание, соблюдение режима, разумная (зависит от состояния вашего организма) физическая нагрузка, постоянные прогулки на свежем воздухе и само собой разумеется — народные рецепты для увеличения иммунитета. каковые окажут помощь вам укрепить вашу иммунную систему.

Народные средства для иммунитета

  • Чеснок с лимоном способен хорошо укрепить и вернуть ослабленный иммунитет. Почистите 400 гр. чеснока, промойте его и мелко натрите на тёрке. Выдавите сок из 24 лимонов, перемешайте выжатый сок с чесноком, налейте оказавшийся состав в банку и закройте горлышко марлей. Перед потреблением смесь нужно взболтать. Выпивайте по одной чайной ложке в сутки, перед потреблением размешав настой в стакане кипячённой воды. Через 2 недельки у вас пропадёт хроническое утомление, улучшится самочувствие, повысится работоспособность, усилится половая функция, появится хорошее настроение и бодрость.
  • Весьма хорошее народные средство для увеличения иммунитета – напиток из хвои. Дабы его сделать необходимо взять 2 столовые ложки сырья, промойте в кипятке, затем залейте стаканом кипятка и варите в течении 20 мин.. После этого разрешите настояться 30 мин. и профильтруйте. Выпивать настой необходимо по одному стакану ежедневно. В него для вкуса имеете возможность добавить маленькое количество мёда или сахара. Возможно выпивать не зараз, а растянуть на 3 раза.
  • С приходом морозов нашему организму очень нужна дополнительная поддержка, весьма полезным для увеличения иммунитета может стать мёд. Использовать его лучше вместе с зелёным чаем. Для этого заварите зелёный чай, добавьте в него сок половинки лимона, пол стакана минеральной воды и одну столовую ложку мёда. Выпивать таковой чай необходимо два раза в сутки по половинке стакана в течении трёх недель.
  • Прекрасный метод для увеличения иммунитета – имбирь. Возьмите и мелко порежьте 200 гр. очищенного имбиря, добавьте в него мелко нарезанные ломтики половинки лимона и 300 гр. замороженных (свежих) ягод. Разрешите настояться смеси в течение 2-х дней. Использовать выделившийся сок для увеличения иммунитета, наливая его в чай или разводя водой.
  • Перемешайте по половинке стакана сока редьки и морковного сока, добавьте к ним по одной столовой ложке мёда и лимонного (клюквенного) сока. Использовать настойку нужно в сезон в то время, когда наш иммунитет особенно ослаблен — это весна и осень, с утра и перед тем как ложиться дремать по одной столовой ложке.
  • Шиповник — это одно из самых результативных средств для увеличения иммунитета. Настой приготовляется просто — одну столовую ложку плодов шиповника, залейте стаканом кипятка, разрешите настояться два часа и выпивайте как простой чай.
  • Настойка из лука и мёда увеличит иммунные функции организма. Возьмите 100 гр. весьма мелко нарезанного лука и 100 гр мёда поместите в ёмкость и налейте в том направлении один литр натурального виноградного вина. Нужно разрешите настояться 14 дней, затем отфильтруйте оказавшийся настой. Выпивайте ежедневно по 4 столовые ложки.
  • Укрепить иммунную систему и расширить гемоглобин, особенно детям без сомнений окажет помощь простой, но очень действенный метод. Выжмите сок из двух яблок, двух морковок, одной свеклы. Добавьте сок одной столовой ложки клюквы (клюкву возможно заменить соком лимона) и 3 чайные ложки мёда, поделите на 5 порций и давайте ребёнку в течение дня за 20 мин. до приёма пищи.

Увеличение иммунитета — тёмный тмин

Лавка с восточными специями — кладезь нужных средств для поклонников народной медицины и не только. И это неудивительно, поскольку на востоке сейчас люди скептически относятся к новейшим способам лечения, и все чаще обращают свои взгляды к годами проверенным методам профилактики инфекционных болезней и увеличения иммунитета народными средствами.

К одним из таких продуктов из серии семь бед — один ответ относится тёмный тмин. Семена этого растения с незапамятных времён считались самым действенным средством для увеличения сопротивляемости организма к разным заболеваниям. Недаром арабы именуют тёмный тмин благословенным семенем (хаббат-уль-барака) либо лекарством от всех заболеваний.

Вещества, входящие в состав семян тёмного тмина стимулируют вилочковую железу, которая вырабатывает в организме лимфоциты и считается чуть ли не основным органом иммунной системы.

Народные средства для иммунитета

Уже доказано, что приём отвара тёмного тмина (либо, как альтернатива, масла тёмного тмина) усиливает иммунитет и убивает вирусы и чужеродные бактерии в организме.

В следствии приёма продуктов из семян тёмного тмина восстанавливается микрофлора кишечника и устраняются явления дисбактериоза, благодаря чего организм будет защищён по всем фронтам.

Дабы обезопасисть свой организм и укрепить иммунную систему, в качестве профилактического средства рекомендовано принимать по одной столовой ложке отвара из семян тёмного тмина с утра на голодный желудок.

Метод изготовление отвара из семян тёмного тмина:

1 столовую ложку благословенного семени заливают стаканом кипятка и настаивают в течение ночи.

Будьте здоровы! И не забывайте, увеличение иммунитета народными средствами базируется на эффективности природных компонентов в профилактике и лечении болезней. Это большой презент природы, который дан каждому человеку. И этим даром в обязательном порядке стоит воспользоваться, перед тем как обратиться к сильным фармацевтическим средства, побочные действия которых, увы, реальность.

Как повысить иммунитет организма — видео

Упрочнение иммунитета народными средствами. Рекомендации и советы экспертов.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *